Ръководства за начинаещи Хранене Тренировки Хранителни добавки Калориен калкулатор Всички статии Общество

Репичките са прекрасен ниско калоричен зеленчук. Имат добро съдържание на витамините А и С. Богати са на минералите калций, фосфор, калий и магнезий. Репичките улесняват храносмилането, подобряват перисталтиката на червата и предотвратяват появата на хемороиди.

Изследвания са установили, че има и високо съдържание на антиоксиданти като лутеин, неоксантин, вилоксантин и бета каротин.

подправки ⋅ солени декорации и украси ⋅ други (несортирани)

Съдържа много полезни съставки за сърцето, тъй като включва антиоксиданти, като насунин – флавоноид, който предпазва клетките на мозъка от увреждане. Те съдържат много фибри и калий, които се грижат за стомаха и червата, редуцират запека и изхвърлят отровите от тялото.

Добави коментар за "Печени зеленчуци на фурна - полезни съвети".

Следваща Прясно мляко – състав и производство Прочетете още

Сортовете моркови и на какво да обърнете внимание при избора, когато купувате семена от моркови

Каква почва изисква карфиолът. Торене на Карфиол. Поливане на Карфиол. Болести зеленчуци и вредители по Карфиол

Краставиците са с богато съдържание на микролементи и голямо количество структурирана вода.

Биологично производство. То е възможно и дава най-голяма защита на околната среда. За торене и растителна защита могат да се използват само одобрени вещества.

Една от любимите ми кулинарни книги е това, и е наистина ценно, че така добре са се справили авторите й.

Какви са причините за ечемик на окото - начини за лечение

Препоръчвам ви да си приготвите и зеленчуци по градинарски! Рецептата ми може да прочетете като кликнете върху линка: